3 MĒNEŠU PĀRVĒRTĪBU PLĀNS SIEVIETĒM

3 MĒNEŠU PĀRVĒRTĪBU PLĀNS 🔥

Uzturs + treniņi vienā programmā.
Svara samazināšanai, stingrākam augumam un labākai pašsajūtai. 💪

Trīs mēneši ar skaidru plānu.
Tu zini, ko ēst un kā trenēties.

💶 Cena un pieeja:

59 € / 3 mēneši
Vienreizējs maksājums
Mazāk nekā 1 € dienā

📆 Pieeja 105 dienas no iegādes brīža
🏠 Digitāli · mājās · savā tempā
✔ Saturu vari saglabāt
✔ Treniņi paliek Tev (saglabā saiti)

🥗 UZTURS

• Gatavas ēdienkartes
• Receptes
• Interaktīvs iepirkumu saraksts
• Kalorāžu izvēle pēc mērķa

Plāns svara samazināšanai:

1300–1600 kcal (atkarībā no aktivitātes)

Plāns veselībai un stingram augumam:

1600–1900 kcal (atkarībā no aktivitātes)

Kalorāžu vari mainīt jebkurā brīdī no sava profila.

💪 TRENIŅI:

• Līmeņi no iesācējas līdz pieredzējušai
• Mājās, ar vai bez inventāra
• Jauni treniņu cikli ik pēc 2 nedēļām
• Kardio un stiepšanās
• Video treniņi reālajā laikā ar mani

📱 VISS VIENĀ VIETĀ:

• Uzturs
• Treniņi
• Progresa uzskaite
• Ūdens un soļu uzskaite
• AI asistents
• Tieša saziņa
• Informatīvā Facebook grupa

Šis nav izaicinājums.Nav atskaišu.Nav obligātu uzdevumu.Nav grupas ņemšanās.

🎯 Kam tas paredzēts:
Ja gribi veselīgi ēst, būt fiziski aktīva un sasniegt paliekošus rezultātus.

👉 Uzturs + treniņi = lielisks rezultāts.