TAVS IKDIENAS UZTURA PLĀNS

Tavs ikdienas uztura plāns! 🥗

Viss, kas vajadzīgs, lai ēstu veselīgi, garšīgi un bez stresa, kā patīkams bonuss būs zaudētie kilogrami.

Pirmais mēnesis tikai 14,99 € 💫
Pēc tam 21,99 €/mēn. (mazāk nekā 1 € dienā)

Plāna abonēšanu vari atcelt jebkurā brīdī.

✅ Ko Tu saņem:
✔️ Digitālu aplikāciju, kurā viss ir vienuviet — ikdienas uztura plāns, receptes un iepirkumu saraksts.

✔️ Interaktīvu iepirkumu sarakstu, kurā vari pievienot savus produktus ārpus Tava uztura plāna, piemēram, mājai nepieciešamās lietas.

✔️ Jaunu uztura plānu katru nedēļu, ar precīziem daudzumiem, vienkāršām receptēm, konkrētiem produktiem iepirkumu sarakstā.

✔️ Ūdens dzeršanas rīku, kas motivēs Tevi dzert ūdeni un sekot līdzi izdzertā ūdens dauzumam.

✔️ Progresa un motivācijas kalendāru, kur atzīmē paveikto un sekot līdzi progresam.

✔️ Iespēju mainīt kalorāžu un izvēlēto plānu jebkurā brīdī, pielāgojot to savam mērķim.

✔️ Tavu personīgo AI asistentu, kuru esmu izstrādājis un apmācījis,lai tas spētu Tev sniegt precīzas atbildes jebkurā brīdī.

✔️ Soļu uzskaites rīku, kas motivēs Tevi vairāk staigāt ar kājām.

✔️ Tiešu saziņu ar mani — vari uzrakstīt jebkurā brīdī un vienmēr saņemsi atbildi, info@sfitness.lv

Kalorāžas un aktivitātes līmeņi ⬇️
Mērķis zaudēt lieko svaru:

Maz aktīva: 1350–1400 kcal
Vidēji aktīva: 1450–1500 kcal
Aktīva: 1550–1600 kcal

Mērķis ēst veselīgi un noturēt esošo svaru:

Maz aktīva 1600–1650 kcal
Vidēji aktīva 1700–1750 kcal
Aktīva 1800–1900 kcal

Kāpēc šis plāns ir īpašs:
Šis nav tikai uztura plāns, tā ir digitāla sistēma, kas radīta, lai Tu sasniegtu savu nosprausto mērķi - liekā svara zaudēšana, veselīgāks uzturs ikdienā, iedvesmas avots jaunām receptēm, vai vienkarši kā palīgs ikdienas maltīšu plānošanā.

Viss radīts, lai Tev būtu ērti, vienkārši un skaidri.

Izstrādāts manā ģimenē, balstoties uz akadēmiskām zināšanām un 17 gadu pieredzi darbā ar sievietēm.
Garšīgs, saprotams un reālistisks uzturs, kas piemērots visai ģimenei.
Vairs nekādu diētu vai stresa par to, ko šodien gatavot.
Viss ir priekšā. Vienkārši seko un sajūti atšķirību.