UZTURA PROJEKTS

3 NEDĒĻU UZTURA PROJEKTS 💫💫
Tūkstošiem cilvēku pēc mana uztura koncepta ir nometuši lieko svaru un sākuši ēst veselīgāk! 🥳🥳
Ēd veselīgi, nomet pāris liekos kilogramus un sajūti atšķirību!

Šis ir uztura projekts, kurā uzsvars ir likts uz krāsainu uzturu, svara kontroli un labu pašsajūtu ēdot garšigi, vienkārši un veselīgi. ❤

Sākums 13.10
Maksa - 33 €

⸻

✅ KO TU SAŅEM:

✔️ Pieeju savas programmas saitei ar Tavu programmas kalendāru.
✔️ Balstoties uz jautājuma anketā norādītajām atbildēm saņemsi ēdienkarti ar iepirkumu sarakstiem un receptēm
✔️ Personīgo aplikāciju ar kalendāru, kurā atzīmēt paveikto
✔️ Progresa rīku, kurā sekot līdzi savam rezultātam
✔️ Progresa rīku ūdens dzeršanai, kas būs tavs motivātors padzerties
✔️ Iespēju mainīt kalorāžu pēc vajadzības
✔️ Saņemsi arī treniņu plānu, bet tā izpilde nav obligāta :)

⬇️⬇️⬇️

⸻

🥗 UZTURA PLĀNS – VIENKĀRŠI, SABALANSĒTI, EFEKTĪVI:

✔️ Katru nedēļu jauns uztura plāns un iepirkumu saraksts
✔️ Ikdienas uztura plāns ar konkrētām maltītēm un receptēm
✔️ Gards, vienkāršs un viegli saprotams uzturs
✔️ Kalorāža automātiski pielāgojas Tavam izvēlētajam fiziskās aktivitātes līmenim
✔️ Kalorāžu iespējams mainīt jebkurā brīdī no sava projekta linka
✔️ Viegli, veselīgi, garšīgi un pielāgojami Tavam ikdienas ritmam

✔️✔️✔️ Bonusā saņemsi 40 interesantas un gardas receptes ārpus mūsu uztura plāna.

⸻

Aptuvenā kalorāža sievietēm nedēļā:
🔹 1300 - 1400 kcal - mazkustīgs plāns (bez uzkodām VAI ar vienu uzkodu)
🔹 1400–1550 kcal – vidēji aktīvs plāns (1 uzkoda)
🔹 1600–1700 kcal – aktīvs plāns (2 uzkodas)

⸻

⚡ TEV TIKAI JĀDARA, PAR VISU ESMU PADOMĀJIS!
Vienkārši un saprotami – soli pa solim kopā ar mani!

Sāc šodien. Sajūti atšķirību.
Uztura plāns paredzēts visēdājiem!