Privātie treniņi norisinās trenera pavadībā, privātā trenažieru zālē, kas paredz 1 pret 1 individuālu pieeju. Paredzēti jebkura vecums un fiziskās sagatavotības cilvēkiem.

Pāru treniņš ir lielisks veids, kā vienam otru motivējot sasniegt savus mērķus.

Konsultācija ir paredzēta klienta aktuālo jautājumu risināšanai, kā arī uztura un treniņu koriģēšanai un ieteikumiem.